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香港易增加濕氣? 戒食4種食物踢走婦科痕癢

發佈於: Jun 13, 2022

香港天氣潮濕,體內積聚過多濕氣,私密處會出現搔癢、分泌物不正常、有異味的狀況,但許多女性因為害羞及尷尬而選擇忽視及逃避婦科感染問題,漠視發炎情況更有可能令細菌擴散,引發炎症,後果不堪設想!女生如果想遠離異味,就要從日常保養做起,少吃以下食物,好好照顧「妹妹」!

戒食食物1:奶
早午餐時候常會喝咖啡奶茶,其中成分過半都是牛奶,而從中醫的角度看,牛奶屬於寒濕食物,若然脾胃較差,容易引起肚痛和腹瀉,阻礙祛濕,因此最好盡量少飲。

戒食食物2:甜品
女生難抵擋甜味誘惑,但由於甜品質感黏稠,易讓脾胃積聚水氣,難以排出體外,繼而變成濕重,因此最好適可宜止。

戒食食物3:菇類
菇菌類一般於陰濕地方生長,因此有一定的濕氣,若然脾虛的人進食,容易引起腹瀉,令體內有更多水氣,因此可以將菇類曬乾,然後才烹煮,這樣便能減少體內的濕氣。

戒食食物4:生冷食物
雖然天氣轉熱,易令人想喝冰冷飲料,但這會使體內變得寒冷,體內機能減慢,水氣排出緩慢,繼而積聚體內,形成濕氣。再者,冰冷食物亦是經痛的主因,因此最好便是戒掉吧!


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#資料由NATUREX 原廠實驗提供 ▲Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2014 Nov; 182:136-9 *La Lettre de I’Infectiologue—Translation of the original issue˙Tome XXV -n°2-March April 2010

文章分類:
女士健康
舒緩敏感
文章標籤:
妹妹痕
私密淨
私密灼痛
私密痕癢

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