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【腸道微生態】朱凱婷分享1招 強免疫‧無便秘💪

  • 提升免疫力應從哪裡着手?

  • 什麼是腸道微生態?

  • 補充「XXX」可以平衡腸道微生態 ? 

提升免疫力 從改善腸道微生態着手

新型病毒 疫情持續,為何有人被感染,有人卻安然無恙呢?

醫學專家指出,關鍵在「免疫力」。若能讓免疫力維持在最佳狀態,就有助於預防新冠。醫學專家證實,提升免疫力可以從改善「腸道微生態」做起。

星級主持 #朱凱婷、凍齡靚媽 #歐情怡 與網民分享自己抗疫期間如何提升免疫力、強免疫防中招。

什麼是腸道微生態?

腸道是人體的最大免疫器官,本身微生態分佈數量最多。

所以腸道微生態主宰了人體的免疫力,一旦失去好壞菌失去平衡,人體就容易受病毒攻擊,導致腸道微生態失衡。

星級主持 朱凱婷: 補充腸道益生菌先係抗疫、強免疫嘅關鍵!

星級主持 朱凱婷 用後感:

我同囡囡每日1杯、用45度以下水沖飲~ 身體狀態真係好咗好多~免疫力真係比以前好! 每日好精神好有活力~

凍齡靚媽 歐情怡 : 1週淨腸暢便💩低糖好飲🔥

凍齡靚媽 歐情怡 用後感:

食咗7日去廁所嘅時間規律咗, 每日都有便便感覺好似身體日日都排緊毒!!! 

將毒素去走 連皮膚都好咗好多 ~ 味道好飲低糖之餘又淨腸暢便喎我囡囡都有食架。

 

「益生菌」可平衡腸道微生態

「益生菌」是近年熱門的營養補充品,能平衡腸道微生態,有望增強免疫力對抗病毒及細菌, 因此成為抗疫新方向。

香港營養師Cheryl: 選擇益生菌4大要素 

菌量: 建議攝取至少300億益生菌先足夠。

菌種:結合4種強免疫菌種(長雙歧杆菌 +鼠李糖乳杆菌+嗜酸乳桿菌 + 嗜熱鏈球菌),就可以做到互相配合作用。

耐熱抗酸技術: 保護益生菌活性,直達腸道起效

適合亞洲人菌種配方

草姬 腸敏益 合有300億 x 11株益生菌(幹酪乳杆菌、植物乳酸杆菌、鼠李糖乳杆菌、短雙歧杆菌、雷特氏B菌、長雙歧杆菌、副幹酪乳杆菌、嗜熱鏈球菌、嗜酸乳杆菌、羅伊氏乳杆菌、比菲徳氏菌) , 獨特加上益生元和後生元, 締造完美腸道生態系統。更擁有2大黃金存活技術,徹底改善因腸敏感引致之肚痾、肚瀉、肚脹等不適,定時排出黃金便便,令腸道回複健康。

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【靈芝產品知多啲】中醫證: 4合1靈芝配方 功效高 更全面

  • 靈芝孢子是甚麼?
  • 食靈芝孢子好處及功效?
  • 如何選擇靈芝孢子?
  • 多色靈芝vs靈芝孢子點揀好?
  • 中醫解說: 4合1靈芝配方比多色靈芝 功效更高 更全面

靈芝孢子是甚麼?

遠在中國三千年以前,靈芝贏得「神仙藥」的美譽。靈芝孢子是靈芝的種子亦是精華之所在,大概1,000公斤靈芝才能收集1公斤靈芝孢子。可想而知,靈芝孢子比靈芝更珍貴難求。靈芝孢子雖小(只有5-6微米),但它兼備了靈芝的全部遺傳活性物質,而且有效成份更全面,含量更高。吃1粒相等於吸收1000倍原靈芝營養。

  • 靈芝孢子與靈芝分別

靈芝孢子及靈芝均含有靈芝多醣、三萜類等主要成分,但是全破壁靈芝孢子的有效活性成份比一般靈芝有效高75倍,人體吸收率即可高達95%。所以靈芝孢子及靈芝最大的分別在於身體吸收率。

食靈芝孢子好處及功效?

「靈芝孢子」已獲中國《藥典》收載的珍貴中成藥,受到廣泛應用於中醫角度,預防重於治療,扶本固正,補足五臟六腑的正氣,即強化人體的免疫力。服用破壁靈芝孢子能有效增強人體免疫力,調節身體各機能,滋養人體五臟六腑,是促進人體健康和長壽的藥材。

如何選擇靈芝孢子?

  • 破壁靈芝更容易吸收

靈芝孢子的結構是有兩層極硬壁殼保護,所以攝取靈芝孢子的成分取決於破壁率的高低,服用未破壁的孢子,只有12%的有效成分被人體吸收。相反,破壁後的孢子吸收率則達95%以上。

多色靈芝vs靈芝孢子點揀好?

  • 低溫酶解專利技術保活性

比起多顏色靈芝,在選擇靈芝產品時應更注重靈芝其成份是否能讓身體完全吸收。「草姬靈芝孢子」採用低溫酶解專利技術,經本地大學實証破壁率達98%,完整保留孢子的活性成分,讓腸胃直接吸收,發揮至強保健功效。

「草姬靈芝孢子」其成分更蘊含豐富氨基酸、靈芝多醣體、三萜類及腺苷等比一般靈芝高75倍,有效促進身體免疫功能,同時強韌血管、排清垃圾,穩定三高指數,守護心血管健康。

即睇中醫解說>>> https://bit.ly/3LLYnT5

中醫解說: 4合1靈芝配方比多色靈芝 功效更高 更全面

中醫曾偉恆:「靈芝孢子所含的成分靈芝多體、三帖類等可以調節免疫系統及提升免疫細胞對抗病毒與製造抗體的能力。食用靈芝孢子可增強身體抵抗力,扶本固正,滋養人體五臟六腑,有效抗疲勞,提升精神活力。建議在選擇靈芝產品時比起吃不同顏色靈芝,應更注重靈芝本身成份是否能讓身體完全吸收。建議選擇配方有集合「98%破壁率靈芝孢子」、「靈芝子實體」、「靈芝菌絲體」及「舞茸」如一身的靈芝產品。這樣就等於整顆靈芝的營養價值都可以被身體完全吸收。」

1 成分啟動免疫力黃金鎖匙

而「草姬靈芝孢子」獨有4合1珍貴配方,「全破壁靈芝孢子」、「靈芝子實體」、「靈芝菌絲體」及「舞茸」,等於整顆靈芝的營養價值都可以被身體吸收。加入藥引「舞茸」靈芝功效全面發揮舞茸就是啟動免疫力之門的黃金鎖匙,能提升靈芝孢子的吸收度,將其98%靈芝孢子的功效發揮得淋漓盡致,倍效提升免疫力。舞茸所含的β-葡聚糖能幫助免疫系統快速有效地對抗細菌並修複受損組織。

#此產品沒有根據《藥劑業及毒藥條例》或《中醫藥條例》註冊。為此產品作出的任何聲稱亦沒有為進行該等註冊而接受評核。此產品並不供作診斷、治療或預防任何疾病之用。

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10年濕敏,2星期斷尾!

 

濕敏是一種常見的慢性皮膚問題。有研究指,每5名香港人,就有1名受濕敏問題困擾。濕敏屬於自身免疫力系統問題,並不具傳染性,常發於手內側、手肘、頸部及小腿後側等位置,而天氣過濕或過乾都會令濕敏爆發,引起紅癢、乾燥甩皮及滲水等。想真正解決濕敏,增強自身免疫力,同時幫身體清熱去濕毒,是最有效方法。

10年濕敏,2星期斷尾!

真實用家分享 – LILA

我有濕敏問題差唔多已經10年,係呢10年我嘅濕敏不停反復發作,點都斷唔到尾,尤其係塊面,一發作就會痕到完全瞓唔到,搲到傷口損哂都仲係痕,嚴重嘅時候塊面仲變咗一撻撻起咗硬痂,又紅又腫好比人打完咁,最慘係仲會瘋狂甩皮鞋嚡涩涩,連化妝都遮唔到,加上我係做model 嘅,濕敏發作起黎嚴重影響外觀同自信,開唔到工。

Before

呢10年真係好辛苦,不停好咗一排又會返發。我試過睇唔同醫生,都係開啲類固醇藥膏比我,搞到我啲皮膚仲薄哂,好容易裂開。又試過搽生蘆薈、搽精油,甚至用芫茜水洗面,但呢啲對我都完全冇效。

好彩2年前我識咗個營養師朋友,佢叫我一定要試下食呢一隻有美國專利嘅「草姬治敏膚」,佢話佢有好多客人都有濕敏問題食咗呢隻好返。咁我即刻買咗黎試,初頭食咗1 個星期已經明顯冇再痕,啲紅腫退哂,大概2個星期左右,我塊面啲傷口基本上已經好返哂,新嘅皮膚開始生返出黎,塊面平滑返,真係超級開心。到依家我食咗「草姬治敏膚」差唔多2年啦, 我啲皮膚仲係一直keep住好健康,連啲印都退哂,濕敏完全冇再返發。我之後都會keep住食佢,如果你地都有濕敏問題,一定要試下,非常推薦!

After

(請分享給你身邊患皮膚濕敏的朋友)

草姬治敏膚 2星期見效˙天然中西草本

【草姬治敏膚】是由美國專家研發,嚴選7大天然中西草本配方:美國專利HIDROX®有機橄欖、紫錐花、金盞花、德國洋甘菊、珍珠草、蘆薈葉及橄欖葉,專針對多種濕敏問題所引起的不適,改善敏感、痕癢、損裂等問題。更有中醫師、營養師極力推薦有效增強皮膚免疫力及幫身體袪濕毒。

中醫師,營養師推介

HIDROX®專利成分,是由天然的橄欖汁特製而成,蘊含高濃度羥基酪醇,其抗氧化多酚濃度比普通橄欖油強300倍。成分獲得多項國際專利及科研證實,廣泛應用於改善濕敏症狀,包括減少皮膚紅熱損傷,促進傷口癒合,改善皮膚質素,提高身體免疫力,是專為濕敏而設的天然產品。

科研實証4大步驟80%改善濕敏

步驟1. 【舒緩紅熱、痕癢】
HIDROX 橄欖苦苷: 舒緩過敏紅熱,改善痕癢
德國洋金菊: 減輕皮膚紅腫等問題

步驟2. 【 æ¸…濕毒 修復受損肌膚】
金盞花: 清熱祛濕毒及減輕皮膚龜裂、脫皮情況
珍珠草: 修復受損細胞,助傷口癒合

步驟3. 【重建肌膚 抑制細菌】
紫錐花: 增強皮膚免疫力,抑制過敏基因NF-Kb活性,減少微生物細菌滋生

步驟4.【強化皮膚屏障 不返發】
蘆薈葉: 鞏固皮膚屏障,加強皮膚再生能力,濕敏不再返發

(請分享給你身邊患皮膚濕敏的朋友)

【草姬治敏膚】 萬寧現金劵 即拎即減$20 https://www.zinomall.com/%e7%ab%8b%e5%8d%b3%e9%a0%98%e5%8f%96%e3%80%90%e8%8d%89%e5%a7%ac-%e6%b2%bb%e6%95%8f%e8%86%9a%e3%80%91%e9%99%90%e6%99%82%e8%90%ac%e5%af%a720%e7%8f%be%e9%87%91%e5%88%b8/

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轉季濕敏復發激痕 7大天然草本斷濕敏!

每逢轉季,濕疹患者都會面對皮膚痕癢、滲水等煩惱,尤其在每天洗澡後,皮膚總是又紅又癢,更會慢慢出現敏感脫皮等問題。相信濕敏人士都搽過含類固醇藥物或嘗試坊間偏方,但這些方法往往不能真正根治濕敏問題。如想徹底擊退濕敏「草姬治敏膚」可以幫您由內到外改善濕敏問題,達到標本兼治,顯著舒緩及修復濕敏肌。

10年濕敏,2星期搞掂*!真實用家分享 – 陳女士

10年前生完小朋友之後,耳背同腰間就開始過敏,一開始都無留意自己搽下普通藥膏就算,後來濕敏情況越來越嚴重,唔單止出現紅熱同痕癢,有時嚴重起來傷口仲會出水。夜晚痕到瞓唔到,搞到個人好燥,經常對家人發脾氣。

呢10年當中我試過睇醫生,醫生都係開含有類固醇嘅藥比我搽,一開始係有改善,但一停用濕敏又開始返發,而且越搽皮膚越薄,後來搞到皮膚好脆弱。而我亦試過坊間好多偏方,例如飲涼茶散熱去濕,泡熱水浴以及大量飲水幫助身體排毒等,但呢啲方法都係治標不治本,無真正幫我改善濕敏問題。

係我好灰心,以為咁就一世嘅時候。我識咗一個新朋友,原來佢之前都有濕敏問題,宜家就完全好返。佢見到我咁嘅情況,即刻介紹我食「草姬治敏膚」原來呢隻產品成分係純天然中西草本,不含類固醇,當時我食咗1個禮拜左右,痕癢紅熱減少好多,2個星期傷口開始結痂復原,皮膚慢慢變返平滑。我真係超級開心,終於搵到隻產品可以幫我搞掂濕敏,依家心情好咗,同仔女、老公啲關係都變好咗。我會繼續keep住食「草姬治敏膚」,真係好掂! 幫到我。如果你地都有濕敏問題,一定要試下,非常推薦!

「草姬治敏膚」選用7大天然中西草本成分,包括美國專利HIDROX®有機橄欖、紫錐花、金盞花、德國洋甘菊、珍珠草、蘆薈葉及橄欖葉。科研實證80%改善濕敏問題ˆ,真人實證2星期見效*,舒緩紅、熱、癢,濕敏不返發!

營養師呂麗萍: 「【草姬治敏膚】中西天然草本配方是現時市面上最全面,科研實證,抗氧化能力比一般橄欖油強300倍,80%改善濕敏皮膚。 」

舒緩: 改善紅熱、痕癢及損傷

修復: 減輕龜裂脫皮,修復傷口快癒合

重建: 抑制細菌滋生,強化皮膚免疫力

不返發: 強化皮膚屏障,降過敏源

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海狗丸是甚麼? 有咩功效?

隨著年齡増長,加上很多現代人因工作、家庭壓力,以致思慮過多、精神緊張,造成經常睡眠不足等問題;再者,可能因夜生活過多,如煙酒過多等,加重肝腎功能的負擔,耗傷大量精血,身體機能逐漸衰退,精血虧虛,因而影響身體機能,影響表現。在中醫角度『腎為先天之本』若肝腎兩虛,就會形成氣血不足,影響全身血液循環,無法運送養分及氧氣給身體各個器官。所以不論男女,特別是35歲以上者,皆要多注意肝腎問題。而服用海狗丸可重點調理肝腎功能, 補腎、益精、養血。

海狗丸是甚麼?

永明神盾海狗丸®採用多種珍貴中藥制煉而成,補而不燥,是從古代秘方改良而成,是壯氣益腎的複方,更可調理體虛身弱,固本培元。長服能大補肝腎,養血養心,廷年益壽。產品經香港中成藥註冊,品質安全有保障,絕對是信心中成藥之選。本產品適合腎虛氣弱、力不從心、四肢疲倦、頭暈目眩、耳聲及食欲不振。男女皆適合服用。

海狗丸功效?

1. 補充身體元氣,強筋健骨

2.改善神疲乏力、腰酸背痛

3.調理體虛身弱,補氣補血

4.分泌荷爾蒙,清除毒素

5.補腎壯陽,保精護腎,治療陽痿早洩

6.有效預防和改善中老年生理疲勞,生理功能退化

7. 改善氣短作喘,肢體困倦及夜尿頻多

海狗丸成份?

永明神盾海狗丸®部份珍貴成分:

覆盆子: 性味甘、酸,溫。 益腎,固精,縮尿。用於腎虛遺尿,小便頻數,陽痿早洩,遺精滑精。

熟地黃: 性涼,味甘微苦。用於補血滋陰(尤其是腎陰)、益精填髓。主治腎虛陰虧、頭暈目眩、腰酸、遺精、崩漏等症。

製何首烏: 烏鬚髮,益精血。用於肝腎虛弱。

狗脊: 補肝腎,強腰膝,利關節。

菟絲子: 能補腎固精,養肝明目,治腰膝酸痛。

鎖陽: 補陽滑腸。甘溫補陰,益精興陽,潤燥養筋。強筋故能興陽。治痿弱。

金櫻子: 固精、縮尿、澀腸、止瀉。

淫羊藿: 補腎,強筋骨。

海狗丸的副作用及禁忌?

海狗丸主要的功效就是溫腎壯陽,改善患者因為腎虛而引起的一系列問題,比如說尿頻多夢,腰膝乏力,以及陽痿早洩等性功能障礙,使患者不再受腎虛問題的困擾,不過它不僅僅只是給使用者帶來暫時的效果,而是通過調養説明改善使用者身體情況。一般情況下不會出現副作用,不過,海狗丸並不適合兒童以及孕婦服用。

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【脂肪肝】瞓得差 影響大 – 罹患脂肪肝機率 增近6成

睡太少容易造成脂肪堆積 死亡率提高

你是否曾有以為已經天亮,但醒來一看才凌晨3點,或是感覺已經睡很久,卻怎麼樣都覺得很累。營養師說,睡眠品質的好壞對身體會造成長期影響,睡眠時間若超過5天都低於6小時,可能會因此增加0.8公斤。

國外曾針對2萬多名的成年人進行長達20多年的研究,追蹤結果發現,每天睡不到7小時的成年男性和睡足7小時的人相比,死亡率高出26%,而女性則多21%;如果睡眠時間再縮短,低於6小時的話,罹心臟風險高於20%,可見充足睡眠真的很重要。

睡眠時間長短與產生脂肪肝的關聯

另外國內的醫院也有研究發現,如果有睡眠障礙的人,也會提高對肝臟健康的影響,有睡眠問題的患者,罹患脂肪肝的機率相對增加78%。如果用睡眠時間來看,睡覺少於5小時,跟睡7小時以上的人相比,男性罹患脂肪肝機率增加28%、女性增加71%,所以睡不好不止精神差,還會讓人胖,讓身體不好。美國史丹佛大學2018年發表的睡眠習慣研究發現,睡少於5小時的人比起睡超過9小時,多出35%的人肝功能指數ALT高於正常值,而有非酒精性脂肪肝(NAFLD)者也高出45%。

熬夜是誘發因素, 而非單一原因

很多來就診的民眾,會主訴自己常熬夜,擔心因此肝功能不好,但檢查結果一出來,大部分的人肝功能都正常。「肝功能異常或有脂肪肝是很多原因造成的,包括病人的體質也有關係,熬夜只是誘發的原因之一。」像是俗稱的「爆肝」,就是肝功能數值飆高,多數都是B肝、C肝或酒精肝所造成,跟晚睡或睡得少沒有必然關聯。

她也提醒,醫生最擔心的是脂肪性肝炎(NASH)病人有無定期追蹤、治療,因為現在B肝、C肝都有藥可醫了,不能靠吃藥減緩症狀的脂肪肝病人反倒成為最危險的族群。建議民眾只要檢查出脂肪肝,切記配合醫師診治,調整生活步調、規律作息才是上策。

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糞便形狀看健康! 營養師教分7種形狀可以知腸胃狀況

大家會唔會每次「辦大事」後, 習慣性回頭觀察你嘅「便便」?如果有睇過, 你又知唔知道你嘅便便到底健唔健康? 無論係便便的形狀、顏色、氣味,甚至是排便的次數,其實都會忠實反應出身體嘅健康狀況。

糞便形狀可分為7種,營養師Cheryl教大家如何從糞便形狀得知自己腸胃狀況。

1. 粒粒屎

如果你嘅便便又細又硬,一粒粒好似個波咁又難以排出, 每日去廁所好似玩緊彈珠人,代表你有便秘問題。腸道功能比較差、蠕動慢,需及時補充益生菌調理腸道。

2. 香腸狀,表面凹凸不平

比第一型的情況好啲,可能由眾多顆粒組成,糞便表層仍然凹凸又不規則。代表你開始有便秘問題。原因可能是腸道益菌不足, 以致糞便難以排出體外。

3. 香腸狀,表面有裂痕

整體的形狀較第二型規則,糞便的軟硬度也較軟。也屬於正常便便

4. 香腸狀或香蕉狀,表面光滑

如果你嘅便便屬於香蕉屎,咁就要恭喜你啦!呢種係最理想嘅便便,代表你腸道非常健康!不單係香蕉形,仲要表面帶點光澤,排出之後會慢慢向下沉。

5. 塊狀,質地柔軟

形狀較不規則,一團一團的,但排便過程還算順利。這表示身體缺乏纖維。

6. 散狀或糊狀

如果你如廁時好似擠牙膏咁擠左一堆軟身嘅便便,咁要留意啦!如果大便軟到不能成形,只係散狀或糊狀,邊緣粗糙,仲好易粘喺廁所邊源, 這個狀態代表輕微腹瀉。身體既壞菌開始比好菌多, 數量不平均引致更多腸道問題。如果長期腹瀉的話, 你有可能患上腸敏感。

7. 水狀,無固體

經常肚屙嘅朋友一定感受過屙爛屎嘅感覺!大便非常稀爛、甚少固體、液體呈淺色濁水狀。因腸道壞菌過多, 以致腸道微生態失衝, 就會出現不能形成正常的糞便的現象。你們需要及時補充益生菌調理腸道, 平衡好壞菌數量, 才會做到腸道好, 免疫UP !

草姬 腸敏益

草姬 腸敏益 合有300億x11株益生菌, 獨特加上益生元和後生元, 締造完美腸道生態系統。更擁有2大黃金存活技術,徹底改善因腸敏感引致之肚痾、肚瀉、肚脹等不適,定時排出黃金便便,令腸道回複健康。

除此之外, 草姬腸敏益利用了LABCOT®獨家專利技術制成GFN11益生菌,三層包覆技術完美保護益生菌免受胃液及高溫破壞, 可以令活性益生菌長期存活於腸道內, 發揮其極致功效。而且草姬腸敏益使用專為亞洲人而設的菌種配方,每日一包,方便又好味,輕鬆維持完美腸道生態系統,提升益菌生長,減少壞菌,腸道免疫力Level Up!!!

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【肝脂肪】百萬港人有肝脂肪: 拆解肝脂肪高危人士 + 護肝方法

食不定時及食不節制是不少港人的習慣,導致脂肪肝是現代都市人常見的都市病。 據本地大學研究顯示,本港約100萬成人患脂肪肝,近年更有年輕化趨勢。有醫生表示雖然肝臟裡面會儲存部分脂肪,但當肝臟有多餘脂肪,令肝臟無法發揮過濾毒素、分泌膽汁的功能,有可能會導致肝臟出問題。

脂肪肝一般分為酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝。

  • 酒精性脂肪肝是指喝過量酒精讓肝臟內貯存越來越多脂肪細胞,每日喝酒超過一杯的女生,或喝酒超過兩杯的男性,就有機會罹患酒精性脂肪肝, 其中體重過重的酒癮者更容易患有酒精性脂肪肝
  • 非酒精性脂肪肝一般有下列4大成因造成:

1️⃣體重過重
身體貯存的脂肪多,肝臟的脂肪貯存量也多。

2️⃣胰島素阻抗性
胰島素可以幫助身體使用葡萄糖作為能量。但當細胞對胰島素反應不夠靈敏,葡萄糖沒法進入細胞內,患者因此血糖高,令血糖難以降低。

3️⃣高血糖
包括已經被診斷為糖尿病或是糖尿病前期的患者

4️⃣血脂高
包括膽固醇過高及三酸甘油脂過高,三酸甘油脂高會影響身體代謝,因而促使脂肪堆積在肝臟

同你有相「肝」

肝臟有自我修復的能力,然而很多平日「傷肝」的習慣,會慢慢對肝臟造成累積性的傷害。例如酒精會「毒害」肝臟,若長期飲酒過量,會使肝臟受損,毒素容易積聚。不過,「傷肝」習慣又豈止飲酒?都市人生活少不免經常出外飲酒應酬,或經常外出食快餐; 進食過多高熱量高升糖食物、經常熬夜、睡眠不足、疲勞過度、吸煙、負面情緒等都有機會阻礙肝臟正常休息。所以,即使本身並無肝臟問題,也絕不能忽略肝臟健康。

很多患者難以察覺自己患上脂肪肝,因為普遍脂肪肝通常不會帶來症狀。不過部分脂肪肝患者會指右上腹偶爾疼痛或容易疲憊,但這些症狀難以令人聯想患脂肪肝;相反當皮膚表面出現血管擴張、肚子有腹水、黃疸等症狀,可能已經是肝臟發炎。脂肪肝常見於40歲至50歲以上的人,而心血管疾病和糖尿病患者亦是患脂肪肝的高危人士。

護肝方法

  1. 減重:

體重過重可說是主要的致病原因,減重對改善脂肪肝很有幫助,即使只是減2%至5%體重,也能改善病情。但要注意減重不能減得太快,快速減重反而會讓脂肪肝狀況更嚴重,約一個星期減個一公斤左右即可。

  1. 改變飲食:

多吃蔬菜水果和全穀類,亦有研究顯示含Omega-3脂肪酸的鮭魚、堅果、亞麻籽,花椰菜、咖啡、綠茶、牛油果等食物有助於抗氧化和減少脂肪堆積。

  1. 保護自己的健康:草姬健肝丸

「草姬健肝丸」採用日本天然專利米糠,富含7種複合物Policosanol。更配合美國皇牌護肝黃金組合 – C3薑黃X美國BioPerine,可薑黃的吸收率17.5倍。長期服用有效增強薑黃抗氧化,抑制肝代謝酵素以及減低肝頑風險。營養師極力推薦此產品配方 全方位保護及修復肝臟,改善肝問題指數,減少肝脂肪積聚抗病抗倦抗毒素。

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肝出事難發現、身體發「黃」要警惕

肝是「沉默」的器官,為我們身體營營役役,勞苦功高。但另一邊廂,當我們的肝出現問題的時候,它卻未必會向我們發出警號,當發現時,可能已經是嚴重的階段。因此,當我們身體出現以下症狀時,務必要提升警覺,好好關注一下肝的健康狀況,否則引致肝病風險大增,後果不堪設想:

1️⃣身體發「黃」

當肝功能失調時會導致皮膚色素沉澱,如眼睛明顯發黃,然後逐漸擴散至全身表皮,皮膚會蠟黃呈現暗黃色,更甚者出現黃疸,小便時會呈現深褐色、灰色。

 

2️⃣口臭

當肝未能正常運作時,體內由於有過多無法代謝的阿摩尼亞,令口腔出現口氣問題。即使有早晚刷牙習慣,短時間內仍會出現口氣情況,所以切記要留意這症狀。

 

3️⃣消化系統失常:

肝臟也是重要的消化器官,肝功能異常會嚴重很大程度上影響消化。通常會感到反胃、噁心想吐、食慾不振,情況危急時更有機會吐血。

4️⃣疲憊乏力:

若果一覺睡醒後,過了不足4小時就感到疲累無力,且情況沒有改善,長期感到極度疲勞及全身乏力,即使甚麼也不做也會感到沒有活力,疲累不堪,好可能肝臟已出現警號,小心為上。

5️⃣經常輕微發燒

如果輕微發燒的次數頻密,且感到疲勞,代表肝可能受到一定的傷害,發出警示。嚴重者發燒持續的時間會延長,甚至會連續幾天陷入昏迷。

當發現有遇到以上症狀,千萬要好好關注,並嘗試做一個詳細身體檢查,才可以避免對肝造成更大的負荷。不過,預防勝於治療,我們平日可以吸取針對性的肝臟健康保健產品,降低肝脂肪和肝指數,減輕肝負荷及損傷,並預防患肝病風險。

【草姬健肝丸 30粒】| 降肝脂‧ 清肝‧護肝

日本米糠Policosanol – 降肝脂、降血脂、解酒

→ 87%降乙醛 (酒精代謝)
→ 50%降肝脂
→ 30%降肝指數
→ 7%降低密度醇

美國C3薑黃 X 美國BioPerine 胡椒素 – 美國皇牌護肝黃金組合

→ 提高薑黃1700%吸收
→ 強化肝健康,減少患肝頑風險
→ 保護肝細胞 、抑制肝酵素、減低肝病風險

3大清肝成份

→ 朝鮮薊 –  保肝解毒 | 防肝細胞壞死
→ 啤酒酵母 – 消除疲勞 | 解宿醉
→ 穀胱甘肽 – 減低肝負荷 | 保護肝細胞

日本專利配方

→ 臨床實證 | 獨有配方,全效護肝
→ 成份天然,不含西藥,無副作用