Author: Jessica Sin

什麼是菊糖？

菊糖同時也稱為菊苣纖維，是植物的一種多醣體。菊糖不會被人體消化吸收，並且具有保水性，當菊糖溶於水中會形成黏性膠狀物質，因此屬於水溶性纖維的一種。在不少的植物中也含有菊糖，包含：大蒜、牛蒡、蘆筍、韭菜、小麥、洋蔥等。

為什麼身體需要補充菊糖？

由於菊糖是無法被人體所消化利用，卻能夠被腸道益菌分解利用。當菊糖進入腸道後，即可作為益生質之用。可以將腸內的益生菌從新養好。改善腸道環境、改善便祕，輕鬆減走宿便腩！再者，菊糖可以有效地穩定血糖、促進鈣質吸收等許多功能。

食了菊糖會不會引起強烈的肚屙感?

絕對不會！因為菊糖是從不同的植物提取的草本成分。故增加菊糖的攝取量只會令腸道在正常的情況下蠕動而排便。若服用者為腸胃蠕動較差，容易產生脹氣者，宜注意菊糖攝取量，避免在短期內大量補充菊糖。

吃了菊糖一段時間竟然瘦了！？到底菊糖有什麼神奇的力量？

1. 增加腸道益生菌

菊糖雖然無法被人體所消化利用，卻能夠被腸道益菌分解利用，增加好菌數目，並抑制壞菌生長，增加腸道免疫力，促進腸道蠕動，令讓腸道更加健康。

2.降低食欲

服用菊糖後能夠減緩胃排空的速度，降低食欲產生，減少食量從而養成小鳥胃。食量少了，自然就瘦了。

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*Ngondi JL et al. IGOB131, a novel seed extract of the West African plant Irvingia gabonensis, significantly reduces body weight and improves metabolic parameters in overweight humans in a randomized double-blind placebo controlled investigation. Lipids in Health and Disease 2009, 8:7

什麼是L-左旋肉鹼 (L-carnitine)？

L-左旋肉鹼屬於一種類胺基酸，在大部份的動物製品中均有L-左旋肉鹼，包括：紅肉以及乳製品食物等。其主要的功能是運送脂肪進入粒腺體進行能量代謝，促進脂肪的代謝過程，將脂肪轉化為能量。換言之，只要補充更多左旋肉鹼，就可以加快脂肪的代謝過程。

為什麼服用了L-左旋肉鹼可以瘦下來？

1. 促進脂肪代謝

因為運動時可以使脂肪加速分解成脂肪酸，而肉鹼主要功能就是將脂肪酸送進線粒體裡氧化分解。補充L-左旋肉鹼可以加速脂肪酸分解。有研究指出，只要每天補充2,000 mg L-左旋肉鹼，持續服用12個星期，並配合適度的有氧運動，

可有效降低體重及體脂肪。

2. 避免復胖

人體內有80％的L-左旋肉鹼是靠平日飲食中攝取而獲得。只有少量是透過體內自行合成的。若體內的左旋肉鹼處於不足的狀態，身體便沒有辨法以最有效率的速度進行脂肪代謝。

3. 幫助運動恢復

L-左旋肉鹼可以減少因運動而造成的組織損傷和肌肉酸痛。同時更可以促進體力活動恢復的整個過程。只需要在運動前一小時，補充L-左旋肉鹼,，便有助於減少肌肉組織傷害，並加速修復與重塑過程。

在什麼時間進食L-左旋肉鹼可以將功效發揮最大化？

1)早上空腹

2)運動前30分鐘

3)運動後

4)配合碳水一起服用

可能是最好的L-左旋肉鹼減肥產品 － 草姬 燒脂控

草姬 燒脂控採用美國專利IGOB131®非洲芒果籽、台灣專利MicroFer® 68種蔬果酵素、L-左旋肉鹼及菊糖。獨特的減重配方可以強效控制食慾，不知不覺間降低食量；更有效刺激體內大量分泌「脂聯素」，逼使身體即時燒脂，阻隔脂肪生成。配合L-左旋肉鹼，加速減脂引擎，提升新陳代謝與脂肪分解過程。加上台灣專利MicroFer®68種蔬果酵素及菊糖，高效促進腸道蠕動，輕鬆排便排毒，從此告别宿便腩!在各種成份的協合作用之下，只要連續10星期，在餐前30分鐘服用燒脂控。10星期後，體重可以減28磅*；腰圍減6.7吋*；體脂減6️.3%*

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什麼是IGOB131®非洲芒果籽？

非洲芒果籽（學名:Irvingia gabonensis），是來自於非洲喀麥隆亞細西岸的熱帶雨林。 與一般的芒果不同之處是，它會產生一種特別的種子-Dika nuts，其種子比其他的芒果種子小。當地土著經常用Dika nuts製成濃湯食用。科學家發現當地土著普遍的身形都偏瘦，才發現這種特別的非洲芒果籽內含有不同的物質可以減少食慾、降體脂及預防三高。

為什麼只食了IGOB131®非洲芒果籽就可以瘦?

1. 抑制食慾

研究指出，服用專利非洲芒果籽有助於降低肥胖荷爾蒙-瘦素( leptin )，刺激中樞神經，進而減少對食慾，避免過度進食。

2. 降體脂肪

專利非洲芒果籽可以促使體內分泌大量脂聯(adiponectin)，而脂聯素是抑制體脂肪生成的重要荷爾蒙。研究發現，只要每天午餐和晚餐前30-60分鐘前攝取150 mg的IGOB131®非洲芒果籽萃取物，連續服用10星期，體脂降低6.3%、腰圍也下降6.7吋。

3. 預防三高出現 (三高:高血壓、高血脂及高血糖)

IGOB131®非洲芒果籽富含特殊的植物蛋白和抗氧化成分。研究顯示，補充特殊的植物蛋白可以促進降低總膽固醇及三酸甘油酯(TG)水平及抗氧化成分（維生素Ｃ及多酚）並具有抗肥胖活性，有助於預防三高。

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為什麼食了「非專利」的非洲芒果籽為何沒有瘦?

保健食品其實也是從食品中提煉出來的成份，因此,食品的品質、等級也會大大影響服用保健食品的效果。在選擇保健食品前，也要僅㥀選擇每一個品牌所採用的非洲芒果種子原料,到底品質可不可靠、等級是否能夠達到你服用保健食品的目的。相對而言，如果選擇有專利監控的成份，品質和成效就可靠得多了。

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什麼是酵素？

酵素（Enzyme），又稱為「酶」，是一種活性蛋白質(amino acid)，也是所有細胞代謝過程及化學反應中不可或缺的元素。

酵素在代謝過程的角色可以比喻為鑰匙，需要分解的物質則比喻為鎖。只需增加鑰匙的數量，就可開更多的鎖，分解食物的速度自然就更快！

人體如何獲得酵素？

所有有生命的物體內，都含有酵素，也都需要酵素。以確保體內所有的化學反應是及時進行的。我們體內的代謝酵素和消化酵素，是由人體的器官和組織所製造的。當然，在日常的飲食當中也會攝取到酵素，以作補充未能靠人體生產所需的酵素。

既然人體和日常飲食當中也可以獲取酵素，為什麼還需要額外補充酵素？

雖然酵素在代謝過程中是擔任分解的角色，但每一種酵素都有它的專一性。導致它只能夠與特定的受質執行其催化之功能。再加上酵素會在高溫的環境下會失去活性。换言之，大部份透過日常飲食而獲取的酵素都會在烹調的過程中失去活性。如若只透過生食去補充酵素，這是遠遠不夠人體日常所需的。

再者，隨著年齡的遞增，身體產生酵素的能力會逐漸下降，導致新陳代謝也下降。在這個情況下補充酵素可以有助消化過程。

酵素如何在減肥的過程中發揮作用？

正如上文所說，酵素在代謝過程的角色可以比喻為鑰匙，需要分解的物質則比喻為鎖。只需增加鑰匙的數量，就可開更多的鎖。在酵素發揮它的功能時會產生熱效應，同時也會消耗能量。當分解的效能和效率增加後，自然要消耗便多能量。即可達至減肥效果。

 

市面上有這麼多種採用酵素的減肥產品，應該要如何選擇最適合自己的產品？

✔酵素多樣性

產品所採用的酵素種類愈多，即可以參與更多不同的分解過程。酵素的專一性令每一種酵素只會對一種受質吻合。因而，若產品採用不同種類的酵素，則可確保各種各樣的食物都可以加快分解作用。再被人體吸收。

✔酵素功效文獻佐證

市面上很多酵素，除了要留意酵素的多樣性之外，也要同時留意產品中聲稱之酵素功效是否具實證或文獻佐證。這樣可以確保即使酵素在不適當的環境下其活性也不會受到影響，可以成功到達目標器官中發揮它的功能。才不會花了冤枉錢，可能只吃到安慰劑。

✘不該添加瀉藥

酵素本身有幫助排便的功效，部分廠商會添加各種食品級的腹瀉成分，如番瀉葉、蘆薈素、阿勃勒、臘腸樹果實、氧化鎂…等。長期病患者或腸胃

過敏者應多加留意，長期服用有機會對身體產生依賴性，傷害健康。

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又要開始減肥了。。。

疫情之後，不少朋友因為長期在家工作，身材發福不少！身材發脹了好幾個碼，連穿貼身短裙、熱褲的自信也消失了！可惜時間不等人，夏天已經入季，現在才部署減肥大計，恐怕要到秋天才能夠穿回小背心。

J.Arie 雷深如 突然瘦了一個碼！？

近日發現唱作歌手 J.Arie 雷深如身形突然激減，眼見細了一個碼。明明早在兩三個月前，J.Arie因為疫情關係，外出工作的機會大大減少，轉戰於studio日以繼夜、夜以繼日創作新歌。創作期間，管不住嘴的J.Arie，不斷狂食零食慰勞自己，不知不覺間，J.Arie的身形發福了好幾個碼，一上鏡就發現自己身形似要逼爆芒！

0節食、0運動:輕鬆無痛減肥方法

但竟然在兩個半月後，J.Arie由XL嘅身形竟然突變做XS碼，經過一番追問，才知道原來J.Arie有減肥法寶 － 草姬 燒脂控。J.Arie只是每天餐前30分鐘食一粒燒脂控，飲食上完全沒有節制，也沒有瘋狂做運動，只是連續服用燒脂控10星期，體重竟激減了28磅，腰圍勁減5吋！

J.Arie 雷深如 力推地表最強減肥懶人方法

J.Arie 雷深如: 「真係估唔到有咁勁嘅效果！照樣勁食韓燒、打邊爐、下午茶同宵夜。平時都係繼續食、攤、坐，都照樣瘦左成個碼！本身朋友推薦我食嘅時候都無抱有太大信心，只係見大家都推介又唔太貴，加上又有Paper實證。咁就試下啦！個效果真係好驚艷到我。竟然減到28磅！」

J.Arie 雷深如: 「仲要完全無反彈，因為係食燒脂控個陣已經幫我養細左胃。比起未食燒脂控前，我都食好多嘢，甚至好多時要食到腸胃炎、攪肚痛先知道飽。食左燒脂控後，我食翻平時份量嘅三分之二就已經好飽好飽。就連我嘅長期便秘問題都已經解決左，宜家每日都有便便去，便便嘅狀態都係好健康。減左個宿便腩之後，就連水腫脹同其他嘅虛肥問題都KO埋！」

全方位深入分折: 燒脂控的減肥秘笈

J.Arie 雷深如的減肥秘訣，原來全靠燒脂控的雙重專利減重配方。燒脂控採用美國專利IGOB131®非洲芒果籽、台灣專利MicroFer® 68種蔬果酵素、L-左旋肉鹼及菊糖。一粒就可以達到控食、燃脂及暢便，從而可以減少攝取卡路里、阻隔脂肪生成和吸收，解決所有虛肥問題！難怪無節食、無做過運動，也瘦了28磅！

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延伸閲讀

美國專利IGOB131®非洲芒果籽: 非洲芒果籽是什麼？ 真的可以幫助減肥嗎？

台灣專利MicroFer® 68種蔬果酵素: 食酵素真的會瘦嗎? 為什麼食了酵素就會瘦？

L-左旋肉鹼: 你聽過「左旋肉鹼」嗎？這種「減肥聖物」真的能夠減重嗎？

菊糖: 你意想不到的暢便食品！超冷門！極有效 食了馬上告別宿便腩！

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^{^}用家分享感受，效果因人而異。

丁丁的持久力急速下降、不夠硬？

不少男士新冠「中招」後都認為自己的性能相比以前的表現不夠勁、丁丁不能好好「企硬」，感覺自己雄風不再等等，這些徵狀很有可能是性能障礙的先兆！

 

完成以下小測試，立即評估自己的性能是否出現了障礙？

男性性能下降障礙 小測試

（以過去6個月的經驗作為計算， 0分為絕大部份時間能夠做到， 4分為絕大部份時間未能夠做到）

1. 你有多大程度上有信心丁丁能夠保證長時候「剛硬」？
2. 受到刺激的時候，普遍丁丁能夠常常馬上「起機」嗎？
3. 普遍丁丁進入「妹妹」時能夠長期保持「企硬」狀態？
4. 普遍能夠控制丁丁維持「剛硬」狀態至完事嗎？
5. 敦倫時有幾多次得到滿足？

分數分析

0-4分  性能屬正常水平

4-8分  性能開始出現下降的現象

8分或以上 性能出顯明顯下降障礙

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* Andrologia 34, 367-372 (2002)
^Nutrients 2015,7,196-208; doi:10.3390/nu7010196
# Ayu. 2012 Jul-Sep;33(3):356-364.
+ Asian J Androl 2001 Dec; 3: 301-30

 

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