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健康智慧

【真實用家成功KO濕敏🥊唔再痕!終於訓到教】

五個港人就有1個正受濕敏困擾 目前本港受濕敏困擾人士多達一百萬，每五個人便有一個人在不同時期患有濕敏，包括小孩及成年人。濕敏是一種常見的過敏性皮膚問題，通常出現在面部、手腕，手肘和膝蓋的內側，也有可能出現在小腿大腿，有些較嚴重的會出現在全身。濕敏會引起皮膚痕癢，更會形成水泡，並滲出液體，更會令皮膚紅腫及皮屑脫落。皮膚痕癢令人難以入睡，受損的皮膚更有可能造成感染，影響外觀儀容，身心皆受影響。 【濕敏女生自救成功 變回正常皮膚】 Hilda憶述，從小就開始有濕疹，慢慢便蔓延至全身，爆發時會滲血滲水，皮膚

好難瘦? 5個令你肥 10 磅的壞習慣！

明明已經好努力減肥，但偏偏就是瘦不下來。不是妳不夠努力，而是妳可能犯了以下 5 個壞習慣，看看自己是否生活習慣出了問題？只要趕快戒掉，減重就不是什麼難事，磅上的數字再也不可怕！ 1) 每天一杯咖啡/奶茶 有些人習慣早上一定要靠『精神食糧』咖啡或奶茶提神才能進入工作狀態。咖啡和紅茶本身不致肥，但當中的奶和糖卻足以令一天應攝取的卡路里超標。一杯中杯泡沫咖啡有 110 kcal 加 6 克脂肪，而鮮奶咖啡便達 180 kcal 加 9 克脂肪。一杯熱奶茶的卡路里便達 150 kcal，可戒則戒。建議戒不了

夏天 雨季一到「妹妹」就覺得好痕？ 你一定係平日冇注意到這5大關鍵情況！

當 「妹妹」長時間處於悶熱、不透氣的情況，汗水會與分泌物混在一起，很容易造成細菌滋生而令私密感染，出現白帶異常、念珠菌、私密痕癢等問題。最重要是，當你感染過一次念珠菌，那麼就會很容易反覆感染，所以大家都要認真預防呀！很多時單是看醫生的錢已經數千元了，女生真的要好好愛護自己的妹妹！ 1) 內褲物料不夠透氣 相對於冬天，「妹妹」處在夏天會覺得較為悶熱。這個時候如果你穿的內褲不夠透氣，就好容易滋生細菌（例如是念珠菌、大腸杆菌等..) ，會讓你「妹妹」雙道都痕癢難受，甚至會感到有刺熱感覺，最終可能花錢看醫生

香港易增加濕氣？ 戒食4種食物踢走婦科痕癢

香港天氣潮濕，體內積聚過多濕氣，私密處會出現搔癢、分泌物不正常、有異味的狀況，但許多女性因為害羞及尷尬而選擇忽視及逃避婦科感染問題，漠視發炎情況更有可能令細菌擴散，引發炎症，後果不堪設想！女生如果想遠離異味，就要從日常保養做起，少吃以下食物，好好照顧「妹妹」！ 戒食食物1：奶早午餐時候常會喝咖啡奶茶，其中成分過半都是牛奶，而從中醫的角度看，牛奶屬於寒濕食物，若然脾胃較差，容易引起肚痛和腹瀉，阻礙祛濕，因此最好盡量少飲。 戒食食物2：甜品女生難抵擋甜味誘惑，但由於甜品質感黏稠，易讓脾胃積聚水氣，難以排

Be a better me

「綠康營」致力守護大眾市民的健康，堅持嚴選優質、天然、安全的有效成分，於嚴格監控的認證廠商生產健康養生的保健食品。我們積極研發各種保健食品，希望透過天然無藥的保健品，改善都市人各種健康問題，讓每個家庭都能夠重拾健康與快樂，享受優質的生活。

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