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    健康智慧

    中秋大魚大肉隨時尿酸發作 黃文標分享擊退20年尿酸問題

    中秋團圓佳節,與家人團聚一堂,少不了一頓豐盛晚餐,把酒言歡,可吃了這麼多高嘌呤食物,體內就會產生大量的尿酸,所以要小心歡樂過後禍從口入,惹來高尿酸而不自知。要避免樂極生悲,必須留意以下6件事 少吃高嘌呤食物:紅肉、動物內臟、蝦蟹海產、香菇、老火湯、豆製品等容易令尿酸積聚,應盡量少吃 2. 多吃鹼化食物: 強鹼性食品如海芋頭、白菜、黃瓜、胡蘿蔔、生菜、海帶等,亦可多吃芹菜,促進尿酸排出 3. 避免喝酒:酒是尿酸發作的催化劑,特別是啤酒,應可免則免。如有必須喝酒的場合,可選擇低度數白酒。 4. 不要熬夜

    【女性滲漏】吳浣儀自爆有長期滲漏 | 分享收緊私密大法 | 唔再頻、急、鬆、滲

    滲漏禁失問題一直長期困擾女性,許多媽媽在產後、更年期、過度減重或久坐不動的女性也會讓這個情況發生。假若骨盆底肌不夠緊實時,一旦遇到咳嗽或打噴嚏時,便會出現禁失等尷尬問題。 資深演員吳浣儀為四孩之母,與網民分享自己多年來出現滲漏,經常急,搵廁所問題,日前在網上拍片公開自己多年來滲漏秘密 吳浣儀親身經歷: 「啱啱踏入更年期個時,已經無啦啦會全身發熱、出大汗咁,身體好似唔受控制咁,出街成日都好急,經常要搵廁所。記得有一次拍劇,演緊幾個人傾計大笑,點知我大笑個下,一咇,竟然feel到下面有D「滲」左出黎!

    伍文生一家五口確診 全靠一招 不留後遺症

    近日確診數字每日超過4000宗,本港大學一項研究指出近八成康復者在六個月後仍受後遺症困擾,被稱之為「長新冠」,症狀包括咳嗽﹑呼吸急促﹑疲倦﹑失眠等。英國大學亦有研究指出有6成確診者表示,他們曾在早前的疫情中康復,屬再感染個案,即康復後亦有可能二度中招。 港中醫師陳嬿珺指:「蟲草歸肺腎經,有補腎助陽,補肺益陰功效,更是病後體虛調補之佳品。蟲草臨床上用途廣泛,可用於各類肺系問題如鼻敏及氣管敏感,亦有增強免疫及寧神安眠功效。」草姬「第4代蟲草CS4」能全面調理人體的肺、腎及氣管健康,從根本補肺益陰,整體提