每行每業都有辛苦之處，做演員亦如此。長時間拍攝﹑作息不定時﹑亦要經常以最佳狀態示人，壓力一定不少。在上年台慶奪得最佳女配角的蔣家旻，原來曾經因為大壓力而晚晚失眠，睡覺質素極差。
蔣家旻獲最佳女配 原來台慶前曾緊張到失眠 (網上圖片)
「其實我本身都會有失眠情況，拍劇打亂作息時間打亂，雖然個人係好攰，但訓上床總係碌黎碌去都訓唔著。加上我拍劇就會投入哂個情緒，個人就會比好多壓力自己，特別係上年拎獎之前果段時間，我壓力大到基本上係晚晚都失眠，諗住玩下手機，點知就愈玩愈精神。半夜總係會扎醒一兩次，睡眠質素好差！第二朝精神狀態唔好，好影響背對白，個黑眼圈又好勁, 連個妝都要化厚D。」
蔣家旻表示曾經諗過食安眠藥﹑但又怕西藥始終會有副作用﹑甚至會產生依賴性。經朋友介紹下，試食全天然草姬速睡丸，大讚好Work！「每晚臨瞓前30分鐘食兩粒，大約10令分鐘開始，慢慢feel到個人放鬆落黎，個腦唔會係咁諗野，唔洗幾耐就瞓著左，一醒已經係大天光。成晚都無札醒過，瞓醒教果下真係好滿足好精神，而且第二朝起身都唔會有昏昏欲睡嘅感覺。」
蔣家旻亦有試過帶住健康手帶瞓教，發現睡眠質素真正有改善！
「食咗速睡丸之後見到我嘅深度睡眠平均有個半鐘，以前多數我都係得半個鐘﹑甚至冇深度睡眠，所以睇到真係比大腦休息到！」
食完速睡丸，深度睡眠平均有個半鐘！好開心!
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#偶然失眠/ #時差/ #輪班 的朋友都啱！有需要先食，無需要唔洗食！
完全無依賴性！從此同失眠講拜拜👋
即睇蔣家旻分享片段:
