本港專家在網上文章指出「女性下體」下垂為「骨盆底器官脫垂」，即指女性下體失去支撐而脫離正常位置。而導致下垂的成因，是有關器官的盆腔韌帶，以及肌肉鬆弛退化或組織受破壞，失去承托力，出現盆底肌鬆弛，而鬆脫下垂。除了女士私密處會有器官脫出、因常磨擦而出血外，還會出現好急、禁失等徵狀，十分嚇人。如果你有好急、夜頻、禁失、滲漏，可能是骨盆底下垂的風險，要馬上關注身體健康狀況!

下文將介紹7種註冊中醫推介的食材，有助收緊陰肌、保持肌肉彈性，改善或預防女性下體脫垂的問題，素食者亦適合。

女士下體脫垂的原因

1.     自然生產

婦女在生產過程當中，因為腹壓造成韌帶及肌肉鬆弛及缺乏產後骨盆運動等，都可能造成骨盆腔鬆弛，引致垂脫。

2.     長期承受腹壓

慢性咳嗽、便秘、肥胖、久站或常提重物等，會增加腹腔壓力，都可能將子宮往下方推擠。體重突然快速增加會讓骨盆腔底肌肉受力較大，而快速減重的時候，若沒有配合肌肉訓練，肌肉量減少，骨盆腔鬆弛的機會就大大增加，因而增加下垂的機會。

3.     更年期/停經

因為缺乏荷爾蒙而導致肌肉鬆弛，進而增加下垂的機會。老化會令骨盆支撐組織隨著年齡增長而萎縮、鬆弛及減低韌力，導致下垂症狀。

中醫推薦成份：天然緊陰修復配方

1) 薑黃

    能活血驅寒、內行氣血

    外散風寒，有助強壯婦女機能

    味辛性溫

2) 石榴皮

    有助收緊產門，改善陰肌鬆弛問題

    溫中健胃，收歛固澀

    味酸性溫

3) 山奈

    溫中化濕、辟惡臭

    行氣舒痛，治胸腹冷痛，助解決經期不適

    味辛性溫

4) 杜仲

    滋陰調補，能壯腰補腎，舒緩腰痛同手腳冰冷

    補肝固沖任、補腎強骨，調補月經

    味甘性溫

5) 石榴

    修復黏液組織，治咽乾煩渴

    解決下血崩漏，抗菌抗病毒

    味酸性溫

6) 綠茶-兒茶素

    強效抗氧化，有助美肌去黃

    促進細胞代謝，並有助強壯機能

    增加皮膚活力，令面色更紅潤年輕

7) 大豆-卵磷脂

    修復細胞、提供水分及氧氣

    令肌膚光滑保持彈性，延緩衰老