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ZINOMALL 6大網購著數攻略

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年紀一大消化唔好！？ 4 大胃部問題千萬不能忽視！

目錄 身體與生活帶來的變化：為何消化力會下降？胃部分泌及排空的調整壓力與睡眠藥物影響生活及飲食習慣如何防止胃部功能提早退化？飲食管理：減少「傷胃因子」生活習慣：給胃「喘息空間」壓力與睡眠：保護腸腦互動避免過於倚賴藥物：避免「隱形殺手」定期自我檢視強化胃部防禦力 - 草姫健胃丸 踏入人生的下一個階段，許多人逐漸察覺到身體的微妙變化：曾經喜愛的美味佳餚，現在有時吃幾口便覺得飽足；大餐過後，容易出現胃脹氣或頻頻嗝氣；偶爾還會感到胸口灼熱、火燒心，甚至上腹隱隱作痛。這些現象通常與身體機能的調整、生活節奏的改

如何消除脂肪肝？從脂肪肝指數及症狀了解如何改善脂肪肝

  如何消除脂肪肝？從脂肪肝指數及症狀了解如何改善脂肪肝 脂肪肝堆積過多，已成為香港人常見的健康問題之一。根據香港中文大學肝臟護理中心的調查，本港患者約佔成年人口的 27%，即是逾 4 分之 1 的成年港人患有脂肪肝 [1]。脂肪肝若未及時改善，可能會從輕微的肝脂肪堆積，進一步惡化成肝炎、肝纖維化甚至肝硬化。ZINOMALL 將為大家深入探討脂肪肝的成因、症狀、脂肪肝指數的檢測方式，以及如何透過飲食、運動、保健品等多元方法有效改善脂肪肝。 什麼是脂肪肝？ 脂肪肝（Fatty Liver），又稱肝臟脂

虛不受補反而上火怎麼辦？虛不受補症狀及調理方法介紹

虛不受補反而上火怎麼辦？虛不受補症狀及調理方法介紹 照理體虛就應該進補，但為什麼會有虛不受補、甚至出現上火的現象？在中醫理論中，虛證分為四種類型，進補前須正確辨證，了解「虛」的類型及根源。若補錯方向，便會出現虛不受補症狀，令原有的不適加劇。那麼，一旦出現虛不受補該怎麼辦？本文將探討不同體質的正確調理方法，幫助你正確補養，遠離進補誤區。 何謂「虛」？ 在中醫理論中，「虛」並非單純指體力上的疲倦，而是一種身體「正氣不足」的整體表現。可以理解為身體能量與功能無法正常運作，導致各種慢性或反覆的不適症狀。與短

什麼是玉米黃素-了解玉米黄素來源-每日攝取量-功效

玉米黄素每日攝取量建議多少？了解玉米黃素功效及來源 現代人長時間使用電子產品，都市人每日長時間面對電腦、手機螢幕，眼睛健康問題日益受到關注。玉米黃素作為護眼營養素之一，近年已成為不少人日常保健的新寵。玉米黃素功效有哪些？玉米黃素每日攝取量應該為多少？又可以從哪些食物來源中攝取到玉米黃素？以下將為你詳細解答，助你守護自己和家人的視力健康。 什麼是玉米黃素？眼睛黃斑點的天然屏障 玉米黃素（Zeaxanthin）是一種天然存在於蔬果中的脂溶性類胡蘿蔔素，與葉黃素同屬於黃斑色素，是維護眼睛健康的重要營養素。

從根本調理宮寒 -了解宮寒原因症狀吃什麼

宮寒吃什麼最好？從宮寒症狀、原因到調理 一文了解改善方法！ 在香港，很多女性容易手腳冰冷、經期不穩定或經痛嚴重。其實很可能與中醫理論中常見的「宮寒有關。中醫認為，子宮是女性重要的氣血之源，一旦受寒，便會導致氣血運行不暢，繼而影響整體健康與生育功能。那麼，宮寒應該吃什麼來調理？又有哪些食物需要避免？本文將深入探討宮寒症狀、原因，以及結合中醫學智慧與現代生活方式的宮寒調理方法，幫助你改善體質，從根源提升健康。 宮寒症狀有什麼？從根本了解女性體質虛寒的表現 宮寒是一種體質偏寒的現象，中醫認為這是由於陽氣衰

城中名人肝頑離世：肝問題徵兆不明顯 立即自測有無中呢5項 - 壞肝5大警號

踏入2025年8月，傳來城中名人因肝頑離世。他自今年6月得知自己有肝頑後，經歷短短2個月的抗肝頑之路，最終離世，令人惋惜和深思。事實上，肝頑多是在中晚期才被發現，已是為時已晚。提醒我們：都市人即使平日沒有明顯不適，都要密切留意肝臟健康，及早識別肝頑徵兆。 肝問題常被忽略，5大徵兆千萬別輕視 大多數肝臟問題早期無明顯症狀，但以下5個信號，是身體發出的重要「警示」： 1. 容易感到疲勞或乏力 肝臟負責分解、代謝多種毒素及能量，功能降低時，你會莫名覺得力不從心、整天疲勞，即使休息也很難恢復。 2. 臉色暗

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