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    研究指「這種咖啡」恐有黃斑風險高逾7倍 眼科醫護建議1物護眼

    英國《每日郵報》報道，早上喜歡喝一類咖啡小心眼睛「受累」。 最近一項研究發現長期飲用1類咖啡的人，容易有黃斑風險的可能性會增加達7倍！有黃斑問題人士的視力會變差，嚴重的話甚至會看不見，有黃斑問題家族史或高危險族群，更要特別留意！ 新研究：即溶咖啡影響黃斑問題 中國內地學者在6月出版的《食品科學與營養》期刊（Food, Science and Nutrition）中發表了一篇名為《基因相關性與孟德爾隨機化分析證實速溶咖啡對年齡相關性黃斑問題的因果作用》的研究，指出即溶咖啡與黃斑風險 (AMD) 有關。

    註冊藥劑師：益生菌結合免疫球蛋白 針對改善易病過敏體質 免疫力MAX！

    在現今社會中，越來越多人面臨著因免疫力低下而引發的易病和過敏問題。免疫力低不僅影響日常生活，還可能引發一系列健康問題，如感冒症狀、腸道敏感、皮膚敏感和呼吸道不適。近年，益生菌保健品已被廣泛應用於提升免疫力和改善敏感，其中，益生菌和免疫球蛋白的結合逐漸受到重視，更成為提升免疫力和改善過敏體質的新對策。 免疫球蛋白是甚麼？ □免疫球蛋白用作對抗病原體和調節身體免疫反應 免疫球蛋白，又稱為抗體。主要功能是識別及中和外來物質，例如是惡菌。免疫球蛋白有五種主要類型：IgA、IgD、IgE、IgG和IgM，其中

    女士調理 | 方伊琪唱足48年 演唱會滲漏超尷尬😰靠1物自救

    方伊琪是唱家班出身，由七十年代出道開始唱歌，到後期進入電視台拍劇成為演員，不經不覺已出道48年。儲落不少歌迷的她每年依然會開演唱會及生日會，與歌迷一齊慶祝。 一直有開演唱會及拍劇的她看似工作輕鬆，其實她一直被一個問題困擾，真正有苦自己知! 「我已經60幾歲，又生過小朋友，同好多朋友一樣都有滲漏同成日好急嘅問題! 試過唱歌、拍劇，一用力運氣嗰陣，就feel到下面滲漏咗出黎，好驚會整濕條褲俾人見到。連打乞痴同大笑都會漏出黎，忍都忍唔住! 」 除了影響工作，原來日常生活都受到影響:「我最怕去旅行要坐長途車

    瞓完好似無瞓過？天然配方 告別失眠有辦法

    失眠是一種常見的睡眠障礙，由多種因素引起。首先，心理因素如壓力和抑鬱常常是失眠的主要原因。在快節奏的現代生活中，工作壓力、生活變故等都可能導致情緒不穩定，影響入睡。 此外，生活習慣也會影響睡眠質量。例如，過度依賴咖啡因、酒精和尼古丁等刺激物，或者不規律的作息時間，都可能導致失眠的情況加劇。 靈芝孢子的成分與功效 「靈芝」自古以來便被視為珍貴的中藥材，擁有悠久的使用歷史。在中醫理論中被認為具有“安神”、“益氣”、“強身”的功效。靈芝孢子富含多種活性成分，包括三萜類化合物、多醣體、酚類化合物等，有效抗氧

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    每2港人1肥胖 過重、體脂高、屙唔出 | 註冊藥劑師：醫學級殺脂菌 有助燒脂 代謝 通便

    本港人口健康調查顯示，香港肥胖人口上升，超過一半人體重超標，即是每2個人便有1人肥胖。肥胖與多種身體問題相關，因此體重管理是維持健康的重要議題。 針對肥胖 應由腸道入手養成「易瘦體質」 要打造理想身形，養成易瘦體質，必須由腸道入手： 1. 腸道影響身體吸收，並控制體內脂肪，腸道中的益菌有助促進消化及分解食物和脂肪，維持健康腸道微生態。 2. 腸道益菌能夠提升新陳代謝率，當人體擁有較高的新陳代謝率，能夠更快地消耗熱量，減少多餘脂肪的堆積，從而降低體脂率。 3. 腸道益菌可以刺激「飽腹感因子」分泌，透過

    天然方法擺脫濕敏！註冊營養師公開4大關鍵步驟

    濕敏是香港人常見的皮膚問題，根據統計，每五位港人就有一位受濕敏困擾。濕敏不但影響外觀，更可能引起持續痕癢、紅腫、脫皮等不適症狀，嚴重甚至會影響睡眠與情緒。 註冊營養師譚樂廷 Audrey指出，濕敏成因眾多，包括遺傳、天氣潮濕、免疫失調、壓力過大或接觸致敏原等。要真正「斷尾」，需從內到外調理肌膚與免疫力。 Audrey分享了「擊退濕敏四大步驟」，幫助大家由根源改善體質，重建健康肌膚。 第一步：舒緩紅熱、痕癢 當濕敏發作時，皮膚會出現紅腫、痕癢、滲水等症狀。很多人會選擇使用外用舒緩膏或噴霧，雖然可即時止